BENEFICIOS DE CONSUMIR AGUAYMANTO

El Aguaymanto (Physalis peruviana), o  conocido en algunas zonas como capulí, es una fruta nativa del país, que otorga muchos beneficios para la salud.

Aquí algunos de sus beneficios :

 

  • El aguaymanto posee abundante concentración de vitaminas A, B y C, así como de hierro, fósforo y carbohidratos.

  • Contribuye a la cicatrización de las heridas.

  • Mejora el desempeño de las funciones cardiovasculares, es desinflamante de articulaciones.

  • Ayuda al desarrollo de los dientes y huesos, ademàs combate el asma y la sinusitis.

  • Estudios indican que baja la cantidad de colesterol y estabiliza el nivel de glucosa en la sangre, por lo cual es un excelente antidiabético.

  • Purifica la sangre, tonifica el nervio óptico y cura las cataratas.

  • Constituye un remedio contra el estrés, el cansancio físico y mental,  así como la depresión.

Fuentes : peru.com, diariocorreo.pe

 

La alimentación en el futuro?

A la fecha somos mas de 7,426 millones de habitantes, y en el Perú estamos cerca a los 34 millones 715 mil habitantes, casi 50% entre hombres y mujeres, la estadísticas indican que dentro de algunos años la población crecerá tanto que se podría producir un desabastecimiento de alimentos, no alcanzaría para todos. En este escenario se presenta otras alternativas de alimentación como Joylent, esta será la solución? es posible que toda la humanidad necesita los mismos requerimientos nutricionales? Calóricos? ustedes que opinan?

 

Estracto de publicación sobre el Joylent.

Me he alimentado únicamente con Joylent durante 30 días, esta es mi experiencia

Joylent es la versión europea, sin más relación que un concepto y un nombre casi idénticos, de Soylent, un producto nacido en Estados Unidos para sustituir a la comida con batidos que aportan todos los nutrientes que necesita un cuerpo humano al día.

Joylent llega en forma de bolsas de medio kilo de peso, aproximadamente, que son suficientes para un día entero. La idea es dividirla en tres para hacer un batido con cada parte (desayuno, comida, cena), pero no importa si se divide en cuatro o en cinco. Al fin y al cabo entran las mismas calorías en el cuerpo, lo cual nos lleva al siguiente punto: las calorías que necesitamos.

Es importante: calcula la dosis que realmente necesita tu cuerpo.

Sus ingredientes son harina de avena, harina de soja, proteína de suero, maltodextrina en polvo, semillas de linaza, cacao en polvo y fruta liofilizada. Con esta mezcla ofrece al menos el 100 % de la dosis recomendada de todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

Está en cuatro sabores: vainilla, fresa, chocolate y plátano. Se puede hacer un pedido de únicamente un sabor o combinar los cuatro, pero no sólo dos o sólo tres, al menos de momento.

Su composición nutricional básica es la siguiente, por bolsa:

  • Calorías: 2.119 kcal (el 106 % de la ingesta diaria recomendada, aunque como ya he dicho, es muy relativo, y Joylent debería aclararlo en su web).
  • Hidratos de carbono: 267 gramos (107 % de la IDR).
  • Hidratos de los cuales son azúcares: 30 g de cada 267 g.
  • Proteínas: 134 gramos (108 % de la IDR).
  • Grasa: 53 gramos (97 % de la IDR).
  • Grasas saturadas: 8 g de cada 53 g.
  • Grasas monosaturadas: 15 g de cada 53 g.
  • Grasas polisaturadas: 27 g de cada 53 g.
  • Fibra: 32 gramos (116 % de la IDR).
 Ventajas
  • Es muy barato. Comprando 30 bolsas (90 comidas) sale a 5.5 euros diarios a los que sólo hay que añadir el gasto del agua con la que se mezcla.
  • Es rápido. Como dije, en tres minutos da tiempo a prepararlo, agitarlo, bebérselo y limpiar el agitador. Puedo hacer más actividades diarias gracias al ahorro de tiempo.
  • Siempre está ahí. Con una compra mensual nos evitamos los clásicos casos de llegar a la nevera y al ver que no hay nada / nada apetecible, acabar tirando de comida rápida o a domicilio, con lo que nos perjudica eso al bolsillo o a la salud. O ambas.
  • Higiene. A veces hay situaciones en las que no podemos lavarnos los dientes tras comer, cuando lo hacemos fuera de casa. Con Joylent, un vaso de agua es suficiente para salir del paso.
  • Sensaciones. Ya no me despierto con pesadez y apatía como antes sucedía en ocasiones. Tengo algo más de energía vital. La dieta, por si alguien no lo tiene en cuenta, afecta en todo. Meter en el cuerpo grasas saturadas y azúcares en exceso tiene consecuencias muy perjudiciales desde la primera digestión.

Inconvenientes

  • El factor social. Las primeras veces que salía a comer, cenar o tomar algo con amigos o familiares me molestaba en explicarles lo que estaba haciendo. Con ellos aún es asequible. Cuando hay una cena con 10 personas de las cuales 6 no son de tu primera o segunda línea de amistad y tienes que explicarles que estás en un proceso de 30 días comiendo polvos, porque quieres, sin un fin como el de adelgazar, es complicado. Así que lo acabé resolviendo argumentando que ya había cenado, que tenía molestias estomacales o comentarios por el estilo. Todo para no llamar aún más la atención que cenando únicamente una Coca-Cola Zero.
  • Comer por placer. En ocasiones he tenido prácticamente ansiedad por querer comer algo delicioso, por morder y masticar comida de verdad. Eran rachas que llegaban y se iban más adelante para volver después. Lo cual, con una comida al menos eventual, se hubiese subsanado.
  • Lo mal visto que está comer polvos… y transportarlos. Como la anécdota del control de seguridad del aeropuerto, cuando me costó una llamada al Guardia Civil pasar con cuatro bolsas de Joylent en la maleta, y una cara de compasión del susodicho al explicarle de qué se trata.

Fuentes: imágenes y contenido, hipertextual.com/2015/02/joylent-experiencia-30-dias

FELIZ DIA DE LA MUJER

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En estas épocas donde vivimos en un mundo globalizado. Donde para algunos la información y los requerimientos están al alcance de la mano con un solo clic. Música, ropa, artefactos, alimentos… A quienes con su esfuerzo y dedicación, perseverancia y amor a la tierra, quienes permiten  tener en la mesa …

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Ahora las bebidas Light que esperabas…

Este es el equipo ganador para combatir el calor y mantener el cuerpo hidratado con productos de calidad, que nutren y refrescan naturalmente…

 

Vive Natural

#Vive Natural

 

Dentro de nuestra gran variedad de frutas que tenemos en el país comenzamos a elaborar bebidas energizantes, naturales, en una sola línea Light, SIN AZUCAR edulcorado con Stevia producto natural, pulpa de frutas, agua filtrada y quinua logrando obtener bebidas con valor agregado.

Camu Camu rico con vitamina C , Piña Quinua y Aguaymanto Quinua, bebidas con altos valores en aminoácidos, minerales,magnesio manganeso, hierro zinc entre otros, ideales para los celiacos, nutritivos y en una presentación premium con la calidad que ya conocen.

En toda ocasión podrán disfrutar de estas frutas ahora.

#Vivenatural

VIVE INKA MILLENIUM!!!

 

 

Con Adriano acompañandolo en el camino al éxito!!!

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Siguiendo con nuestra política en apoyo al deporte, en Inka Millennium presentamos a un nuevo valor y arduo consumidor de nuestros productos en el deporte peruano e internacional aqui esta ADRIANO VÁSQUEZ – SOLIS …     Nuestro compatriota Adriano Vasquez – Solis, de padres también peruanos Oscar y Rebeca …

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Porque consumir aguaymanto – Beneficios.

En nuestro país tenemos muchas variedades de frutas poco conocidas y con alto valor nutritivo. Aquí ponemos al aguaymanto como ejemplo, en este artículo vemos sus beneficios al consumirlo. Esto y mucho mas lo puedes encontrar en nuestra mermelada de aguaymanto light, sin azucar edulcorado con stevia. El aguaymanto es una …

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Inka Millennium presente en el Deporte Peruano!!!

Comprometidos con todas las actividades sanas, beneficiosas para la salud y la alimentación con productos nutritivos, ahora acompañamos a nuestro deportista Junior a seguir adelante y conseguir todas sus metas en el deporte que le apasiona.

A vencer nuevos retos Juan Alejandro!!!

 

Campeón Aelu 2016

Nuestro Campeón Juan Alejandro Rojas Piña se alimenta con quinua roja orgánica Inka Millennium.

 

AELU ( Asociación Estadio la Unión) este club celebró hace pocos días competencias con participación de varios otros clubes dentro del Festival y Fiestas AELU 2016,   pruebas de natación en estilos Libre, pecho, mariposa, etc.

Y es en la categoría 8 años Varones que nuestro campeón Juan Alejandro Rojas Piña representando al Club Centro Naval del Perú sede  San Borja, ganó medalla de oro en estilo libre con tiempos finales de 17:37 .

Además de esta presea participó en estilo pecho ganando de igual forma la medalla de oro con tiempos de  25:35. derrotando a más de 30 competidores que vinieron de todas las partes del país.

Juan Alejandro  estudia en el colegio San Ignacio de Recalde y cursará este año el tercer grado desempeñando esfuerzo y dedicación en sus estudios, y en el deporte, augurando muchos màs logros nacionales e internacionales en el futuro.

 

#vivenatural #viveinkamillennium

 

Perú mostró lo mejor de su oferta de productos orgánicos en la feria Biofach de Alemania

Seguimos presentando en la comunidad internacional, de manera efectiva nuestra oferta exportable en productos orgànicos….del Perú para el mundo!!!

feria

Con el objetivo de promover y posicionar los productos orgánicos en el mercado internacional, especialmente dentro del continente europeo, un total de 26 exportadoras peruanas del rubro agro, participaron en la Feria Biofach  de Alemania, catalogada como el principal certamen dedicado a productos orgánicos.

La oferta exportable nacional que se exhibió del 10 al 13 de febrero del presente año en la ciudad de Núremberg  se  basó en productos como el café, maca, sacha inchi, nueces del Brasil, lúcuma, quinua, cañihua, chía, kión, banano, yacón y maíz morado. Las expectativas de negocios que espera concretar la delegación peruana en conjunto es de US$ 23 millones.

Al respecto, la titular del Ministerio de Comercio Exterior y Turismo (MINCETUR), resaltó que “cada día las personas están más preocupadas por su salud y por los alimentos que contribuyen a su bienestar como la quinua, la maca, el sacha inchi, entre otros”.

 

Durante el año pasado, el Perú sumó envíos internacionales correspondientes a productos orgánicos por un valor de US$ 379 millones.

Los principales productos demandados fueron el café, banano, cacao, quinua, jojoba, mango y lúcuma, los cuales fueron despachados por orden de importancia a Estados Unidos, Países Bajos, Alemania, Bélgica, entre otros.

 

Fuente: enlinea.pe

Porque elegir a la quinoa como el complemento a tus comidas

Nuestro grano de oro es uno de los más completos alimentos que tenemos y debemos incluir en nuestra dieta diaria.  En este post podrá revisar  algunos de los motivos porque la Quinua debe estar siempre en nuestra mesa para toda la familia.

 

Quinoa

 

  • Ideal para los celíacos y diabéticos: este alimento se encuentra libre de gluten, por lo que las personas celíacas pueden introducirlo en su dieta saludable sin ninguna preocupación. Además, el hecho de tener un bajo índice glucémico ayuda, según Río de la Loza, a “regular los niveles de azúcar en sangre, disminuir la presión arterial y el colesterol”.
  • Mejora la digestión: la fibra de la quinoa es perfecta para mejorar la digestión, debido a que ayuda a digerir los alimentos de forma óptima. Asimismo, la health coach indica que la fibra “beneficia al sistema circulatorio y reduce los niveles del colesterol malo”.
  • Energía para los deportistas: pacticar deporte es muy beneficioso para el organismo, por lo que la quinoa es un alimento saludable para incluirlo en la dieta. Río de la Loza señala que “aumenta la energía y la resistencia” en modalidades deportivas como el maratón, que “conduce a reducir los tiempos y mejorar las marcas”. Por otra parte, las proteínas de origen animal con las que cuenta este grano completo “sirven para aumentar la masa muscular”.
  • Reparación de tejidos: la quinoa contiene los ocho aminoácidos esenciales, lo que permite, según la health coach, la “formación y reparación de tejidos (como huesos y músculos), así como la producción de enzimas, hormonas y neurotransmisores”. Además, estos bloques de proteínas son también fuente de energía al conseguir su transformación en glucosa.
  • Consumo saludable: Río de la Loza aconseja consumir entre cuatro y cinco porciones de granos completos a la semana en una dieta de 1,500 calorías diarias. Así, en relación a la quinoa, la experta en nutrición señala que media taza de quinoa cocida equivale a una porción de granos completos.

 

Como pueden darse cuenta la quinua es un grano muy completo, con múltiples beneficios y  saludable. No esperemos más para tomar la decisión consumamos QUINUA, en ensaladas, sopas, guisos, postres, etc.

Su cuerpo se lo agardecerá.

 

Fuente: www.mujer.es

 

Presentamos Nuestra Bebida de Piña con Quinua Light!!!

Ahora en el mercado local podrás encontrar nuestra Nueva Bebida de Piña con Quinua Light!!! 

 

Piña con Quinua Light

Este producto es desarrollado no solo con la necesidad de hidratar y consumir una bebida de frutas, sino que logramos con la combinación de la Fruta y nuestro grano de oro, un balance rico, saludable y nutritivo para todos los consumidores y endulzado con Stevia.

Entre sus propiedades de la Piña aquí algunas :

Es rica en hidratos de carbono, como éstos son de absorción lenta nos da energía durante más tiempo.
La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso.
Posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento.
Hasta un 85% de la piña es agua, esto quiere decir que te saciará, te mantendrá bien hidratada y que aporta muy pocas calorías (unas 55 por cada 100 gr).
Esta fruta nos ayuda a eliminar o quemar las grasas, siendo muy recomendada y beneficiosa para personas con celulitis,  obesidad o sobrepeso.
La piña tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que resulta muy beneficiosa en casos de artritis o gota.
Su fibra nos ayuda a depurar el organismo  y a ir regularmente al baño, por lo que nos ayudará a prevenir el estreñimiento.
Uno de los minerales que tiene la piña, el potasio,  facilita la eliminación de líquidos por su efecto diurético y evita los edemas. Además así se purifica y desintoxica el organismo.
La piña fortalece nuestro sistema inmunológico para que éste pueda responder correctamente ante los ataques de patógenos.
Si padeces anemia o quieres evitarla, la piña es una fruta que favorece la absorción de hierro, inclúyela en tu dieta.
Ejerce un efecto anticoagulante en la sangre, ayudando a fluidificarla y evitar los trombos, por lo que personas con mala  circulación sanguínea se beneficiarían al consumir la piña.
Si estás a dieta o quieres vigilar tu peso, la piña o ananá es una excelente compañera por sus cualidad saciante, para eliminar líquidos y depurar aportando pocas calorías.
La piña está muy recomendada como diurético, para combatir catarros, reumatismo o incluso hipertensión.
Favorece la cicatrización y cura de heridas.

Algunas propiedades de la QUINUA :

Si comparamos la quinoa con la mayor parte de los cereales, ésta contiene muchas más proteínas y grasas, aunque éstas últimas son en su mayoría insaturadas, destacándose la presencia de ácidos omega 6 y omega 3.
Asimismo, debemos destacar su alto aporte de fibra, ya que puede alcanzar los 15 gramos por cada 100 gramos, siendo en su mayoría, fibra de tipo insoluble como poseen característicamente las semillas.
Si nos referimos a los micronutrientes, en la quinoa destaca el contenido de potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, mientras que también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades apreciables yvitamina E con función antioxidante.
La quinoa al poder emplearse como un cereal, es especialmente beneficiosa en la dieta de personas celíacas, ya que no contiene gluten.
Asimismo, por su alto contenido en fibra y su mayor aporte proteico respecto a los cereales, la quinoa tiene un bajo índice glucémico, lo que la vuelve ideal para personas con diabetes o que desean adelgazar comiendo sano.
También es de gran ayuda para controlar los niveles de colesterol en sangre, ya que su fibra y sus lípidos insaturados favorecen el perfil lipídico en el organismo.
Por esto y muchas razones más nuestra bebida de Piña con Quinua no solo refresca, sino nutre y ayuda al organismo a ingerir vitaminas y proteínas necesarias para una buena alimentación.
BIENVENIDA A LA FAMILIA INKA MILLENNIUM!!!

Fuente : ecoagricultor.com, Vitonica.com

 

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