6 ventajas de consumir Miel de abeja por azúcar

La miel tiene muchos beneficios al consumirla, aquí pueden ver alguno de ellos.

#ViveNatural

  1. Mejora el rendimiento cerebral. La miel permite asimilar mejor el calcio, componente fundamental para el desarrollo de las neuronas,  se ha comprobando también que mejora la retención y la memoria.
  2. Fortalece el sistema inmunológico. La miel potencia la creación de nuevas defensas, haciendo un sistema inmunitario mas fuerte. Al consumir miel somos menos propensos en sufrir enfermedades virales.
  3. Antioxidante natural. El consumo diario de miel evita el deterioro celular causado por envejecimiento gracias a la creación de óxidos.
  4. Efectivo para tratamientos estéticos. La miel se usa para el acné, como exfoliante natural si se le agrega café y como hidratante para piel y labios.
  5.  Reduce el insomnio. Consumir una cucharada de miel ayuda al cerebro a segregar la hormona del sueño.
  6. Mejora la salud intestinal. Debido a su composición la miel actúa igual que los aceites, facilitando el movimiento intestinal y regularizando las evacuaciones.
Estas son solo algunos de los beneficios de consumir miel, y tú que esperas para hacerlo?

 

Fuente: Laopinion.com

 

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