Feliz día internacional de la Mujer

Pensemos en la equidad,

construyamos juntos,

busquemos la felicidad.

En el día internacional de la mujer ,  reafirmamos nuestro reconocimiento a todas ellas y en especial a la mujer peruana,valoramos el esfuerzo y dedicación permanente en su búsqueda de lograr independencia, igualdad, y desarrollo constante para bienestar propio y de su familia.

 

 

 

Receta: Jugo Desintoxicante

 

 

Comencemos el mes con energía y vitalidad,  y que mejor que con este jugo natural…

 

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • 1/2 pepino
  • 6 ramas de perejil
  • 3/4  vaso de agua.
Puedes agregar 1 cucharadita de miel Inka Millenium
Licuas con todos los ingredientes , bébelo sin colar, y listo.

 

Ya sabes #Vivenatural

 

 

 

Llega a Perú la máquina que te da comida gratis por recolectar plástico

Esta galería contiene 1 foto.

Ahora como en otras ciudades del mundo podemos encontrar estas maquinas que otorgan beneficio compartido, ayudas al reciclaje y obtienes descuentos o comida gratis. Siguiente etapa que sea a nivel nacional. La máquina que bajo un sistema de recompensa promueve una cultura responsable de la sociedad hacia el medio ambiente …

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Beneficios de consumir CHIRIMOYA

Rica en vitaminas y minerales, ahora que es temporada deben aprovechar de consumirla periódicamente.  Aquí algunos de sus beneficios.
#ViveNatural

 

 

Antimicrobiano Natural.

Uno de sus beneficios es su capacidad para actuar como protector natural contra infecciones y parásitos, algo que se debe gracias a su alto contenido de fibra, niacina y citotoxinas. Además, de ser rica en  vitamina C, un antioxidante natural que ayuda al organismo a resistir las infecciones.

Excelente Antioxidante.

Son una gran fuente de antioxidantes y vitamina C, contienen compuestos polifenoles que combaten la oxidación que está asociada a enfermedades como cáncer, envejecimiento prematuro y enfermedades neurodegenerativas.

Ayuda en el Embarazo.

Se convierte en una fruta ideal para las futuras madres, ya que nos aporta un alto valor nutricional y contiene nutrientes que contribuyen en el desarrollo del bebé, como: Grasas esenciales, fibra, Carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas. Ayuda en el desarrollo del cerebro del feto, nervios e incluso del sistema inmunitario. Su consumo regular reduce el riesgo de aborto espontáneo y reduce las náuseas del embarazo.

Efecto tranquilizante y antidepresivo.

La chirimoya es un regulador del sistema nervioso. Esto quiere decir que funciona como ansiolítico y tranquilizante, por lo que es un gran remedio casero para las personas compulsivas. La chirimoya contiene, además, un alcaloide que regula la segregación de químicos que ocasionan depresión.
Ahora que ya sabe algunos de sus beneficios no deje de probar esta deliciosa fruta. 

 

 

Fuentes: maskom y mejorensalud.com

Tienes hambre siempre? esta es la solución.

Que debes hacer?  dejar de comer no es la solución, mejorar nuestra alimentación si. Esto te ayudará para mantenernos sanos y evitar el aumento de peso no deseado..
#ViveNatural

 

 

Batido de plátano y espinacas

“En este caso también se mezclan con ingredientes como la manzana y la zanahoria, que tienen importantes cualidades antioxidantes y fibra. Aumenta la sensación de saciedad”.

 

 



Ingredientes

– 1 plátano
– 1 manzana
– 1 zanahoria
– 1 taza de espinaca cruda
– ½ vaso de agua

Preparación

Cortar el plátano y la manzana en cubitos. Pasar la zanahoria por una extractora para extraer todo su jugo. Incorporar todos los ingredientes en la licuadora, incluyendo el medio vaso de agua. Licuar durante un par de minutos.

Modo de consumo

Servir de inmediato para que no se pierdan sus propiedades. Tomar en ayunas y esperar como mínimo media hora para tomar el desayuno. Consumir tres veces a la semana.


Como ven los ingredientes son fáciles de adquirir y la preparación es muy sencilla, ahora a poner empeño y comenzar a practicarlo!!!
#ViveNatural

 

 

Fuente: wapa

 

 

 

FELIZ NAVIDAD!!!

Nuestros deseos de paz, bienestar y felicidad en estas fiestas para todos nuestros colaboradores, familiares y clientes . Y que este 2019 sea de éxitos para todos.  #ViveNatural

 

Propiedades del Higo.

Ya estamos en temporada del higo y una oportunidad de consumir esta fruta deliciosa. Quieres saber sus propiedades? aquí están…

 

El higo 

Es una fruta que es rico en minerales, potasio, calcio, magnesio, hierro, fósforo,manganeso.
En cuanto a vitaminas, destacan la vitamina K y, en los higos frescos, varias del grupo B, como B1, B5 y B6.

Ricos en fibra

El aporte de fibra (3 g por cada ración de 100 g) es su característica nutricional más destacable, incluyendo fibras solubles e insolubles.

Propiedades del higo

La composición química del higo justifica una serie de acciones beneficiosas en el organismo.

Salud metabólica y digestiva

Las fibras solubles ayudan a controlar los niveles de colesterol y de glucosa en la sangre y contribuyen a regular el tránsito intestinal.
Las insolubles también facilitan el tránsito intestinal y tienen un efecto preventivo en enfermedades como el cáncer de colon.
También pueden ayudar a controlar el peso gracias a su efecto saciante. Comer dos o tres higos antes de la comida se reduce el apetito. ¡Un delicioso aperitivo con menos de 70 calorías!

Huesos y nervios fuertes

Sus minerales –en especial el calcio (35 mg/100 g) y el magnesio (17 mg/100 g)– los convierten en una fruta adecuada para mantener en buen estado los sistemas nervioso y músculo-esquelético.

Buenos para la piel

Un compuesto denominado psoraleno se emplea con éxito en el tratamiento de afecciones cutáneas como eccemas o psoriasis.
Como ven  los higos son buenos en nuestra alimentación que debe ser cada vez mas balanceada. Cambiemos nuestros hábitos alimenticios y vayamos cada vez mas a lo natural. No se arrepentirán.

Fuente: cuerpomente.com

 

Congreso aprueba Ley que regula el plástico de un solo uso.

Avanzamos en la lucha contra el uso indiscriminado del plástico que contamina nuestro medio ambiente, con esta ley esperamos que en 3 años la reducción del mismo sea radical.  lee el artículo y entérate  de las normas aquí
#ViveNatural

El Pleno del Congreso aprobó hoy la “ley que regula el plástico de un solo uso y los recipientes o envases descartables”.
El proyecto fue aprobado por 96 votos a favor, 0 en contra y dos abstenciones. También se aprobó su exoneración de la segunda votación, por lo que será enviado al Ejecutivo para su promulgación.

 

1. Ya no serán gratuitas

Una de las principales medidas establece que los supermercados, autoservicios, almacenes y comercios en general, deberán empezar a cobrar por las bolsas no reutilizables que entregan en la venta de sus productos.
En adición, otro artículo de la ley establece un impuesto a la fabricación de bolsas de un solo uso, con lo cual este producto se encarecerá. El monto del impuesto será fijado en el reglamento de la ley, señaló a Gestión.pe Wilbert Rozas, quien como presidente de la Comisión de Comisión de Pueblos Andinos, Ambiente y Ecología, fue uno de los que estuvo a cargo de la redacción final del dictamen.
La norma se aplicará de forma inmediata, una vez que se promulgue la ley, y durante un periodo de 36 meses, pues luego de ello aplicará la segunda medida, que es el reemplazo por las bolsas no reutilizables y la prohibición de las bolsas de un solo uso.

2. Reemplazo de bolsas no reutilizables

Otro artículo de la ley da un plazo de 36 meses para que los supermercados, autoservicios, almacenes y comercios en general, reemplacen de forma progresiva la entrega de bolsas de plástico no reutilizables, por bolsas reutilizables u otras cuya degradación no generen contaminación por microplástico o sustancias peligrosas.
En esa misma, se establece que en 36 meses (diciembre del 2021) quedará prohibido la fabricación, importación y comercialización de bolsas de plástico platos, vasos y otros utensilios y vajillas de plásticos para alimentos y bebidas de consumo humano que no sean reutilizables.

3. Fin a los tapers de tecnopor

Otro artículo del proyecto establece que en 36 meses quedará prohibido la fabricacion, importación y comercialización de envases de tecnopor para alimentos de consumo humano.
El reglamento establecerá la progresividad necesaria para no afectar actividades de las Mypes.

4. Eliminación de bolsas pequeñas

La ley también establece, para dentro de 12 meses, la eliminación de la importación y comercialización de las pequeñas bolsas de plástico y sorbetes y tecnopor, cuya eliminación sea de un área menor de 900 cm2. Y aquellos cuyo espesor sea menor a 50 micras.
Lo mismo para sorbetes de plástico, pajitas, potes y cañitas que incluyan aditivos que facilitan su fragmentación en microplásticos. Se establecen excepciones en caso de los productos usados por motivos de salud.

5. Restricción en entrega de diarios y publicidad

La norma fija que se prohibirá la entrega de envoltorio en bolsas de publicidad impresa, diarios, revistas y otros formatos.
Lo mismo para la entrega de recibos de cobros de servicios y toda información dirigida a los consumidores.

6. Zonas protegidas

El dictamen también establece que una vez entrada en vigencia la ley quedará prohibido el uso de bolsas, sorbetes y envases de tecnopor para bebidas y alimentos en áreas naturales protegidas, áreas declaradas patrimonio cultural, playas del litoral y de la amazonía, en museos y entidades estatales.
Fuente: gestion.pe

 

6 Beneficios de consumir Miel de Abeja

Los beneficios de consumir miel de abeja son muchos, descubre lo que hace por tu salud y de tu familia.

#ViveNatural

 

 

 

  • Es excelente para la digestión.

Al combinarse con otros productos naturales, como el jugo de limón o la canela, la miel puede favorecer la actividad del sistema digestivo. Esto quiere decir que ayuda a metabolizar los alimentos, previniendo o aliviando indigestiones estomacales.
  • Contiene antioxidantes.

Los antioxidantes son sustancias naturales que impide la formación de óxidos, lo que a su vez frena la descomposición celular. En este sentido, el consumo periódico de miel de abeja puede ser un complemento dietético importante en la prevención de enfermedades cardíacas, del sistema inmune y de procesos inflamatorios.
  • Ayuda al tratamiento de Heridas y quemaduras.

Ya desde las antiguas sociedades egipcias, chinas y romanas, la miel se utilizaba para tratar distintas heridas. En combinación con otras hierbas, un ungüento de miel resultaba benéfico para quemaduras de sol, infecciones por heridas y manchas en la cara. Por lo mismo se le atribuyen propiedades antisépticas, es decir, reduce la posibilidad de infecciones al aplicarse en el tejido vivo en algunas heridas.
  • Ideal para el cabello y la piel.

La alta concentración de humedad de la miel no solo influye en su viscosidad, peso, sabor y color, sino que puede ser fundamental para humectar distintas partes de nuestro cuerpo. Por lo mismo suele utilizarse como hidratante del cabello y cuero cabelludo. En esto es importante que la miel no se exponga a altas temperaturas, ya que sus propiedades pueden perderse.
  • Ayuda a adelgazar.

Incluir la miel en la dieta puede ser beneficioso para regular los lípidos corporales; esto también tendría efectos positivos en el colesterol. No obstante, el efecto adelgazante se limitaría al consumo de cantidades pequeñas, ya que a niveles elevados puede engordar.
  • Alivia problemas oculares.

La miel puede ser beneficiosa para tratar enfermedades del ojo como el glaucoma y las cataratas. En ocasiones se administran colirios con gotas de miel para curar estos problemas.

 

Como ven son muchos los beneficios de consumir miel de abeja,  háganlo ya, para el bien de su salud y de su familia.

 

Fuente: viviendoensalud.com

 

 

 

 

3 frutas para bajar de peso y no hacer dieta.

  Tenemos muchas frutas que podemos consumir y que ayudan a bajar de peso, ya cerca  la temporada de verano es la oportunidad de  aprovechar y cambiar nuestros hábitos alimenticios. #ViveNatural

 

 

KIWI

La fibra soluble que contiene el kiwi ayuda a darnos una sensación de saciedad, por lo que evitará que comas a todas horas.

 

 

MANZANA

Las manzanas contienen un alto nivel de fibra, misma que ayuda a disminuir el colesterol y perder peso. Se recomienda consumir dos veces por día, justo cuando se nos antoja una barra de chocolate.

PIÑA

La piña es considerada una fruta “laxante” gracias a la cantidad de fibra que posee, por lo que si buscas bajar de peso sin esfuerzos, esta se volverá tu fruta predilecta.

 

 

Fuente : msn.com/estilosdevida

 

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