Que mejor manera de empezar el día con jugos saludables

 

 

Jugo verde depura

Este zumo detox es ideal para limpiar el organismo y eliminar toxinas.

Ingredientes:

• 1 taza de piña natural picada en cuadritos
• 2 tallos de apio
• 1 pepino
• 1 cucharadita de miel

Preparación:

• Poner todos los ingredientes en una licuadora y luego colar.
• Si se hace en procesador de alimentos no es necesario colarlo.

Es ideal para quienes padecen de retención de líquidos y ayuda a eliminar la inflamación abdominal.

Ingredientes:

• 1/4 de taza de perejil
• 1/4 de taza de cilantro
• 1 cucharada de romero
• 1 cucharada de albahaca
• 1 pepino
• 1 manzana verde
• El zumo de un limón

Preparación:

• Mezclar todo en un procesador de alimentos o licuadora.
• Se recomienda consumir en las mañanas y en ayunas.

 

Fuente: semana.com